Move@Work
Startschuss im Mai
Dein Job läuft besser, wenn du es auch tust.

Jetzt Platz im Mai-Start sichern!

Werde Teil eines exklusiven Kreises von maximal 25 Unternehmen, die bereits im Mai loslegen.

Wir beenden die Ära des Dauer-Sitzens. Move@Work macht Bewegung zum natürlichen Teil deines Arbeitsalltage – ohne Aufwand, ohne Sporttasche, aber mit maximalem Team-Vibe. 

8'000 Schritte – Dein Ziel an jedem Arbeitstag

W​arum 8'000? Weil deine Gesundheit zählt.

Bewegungsmangel ist eins der grössten Risiken für Krankheiten und Fehltage. 
8​'000 Schritte sind der wissenschaftliche "Sweet Spot" für mehr Energie, weniger Stress und ein starkes Immunsystem.
Du brauchst nicht viel zum Starten: Das Handy trackt die Schritte einfach in deiner Tasche – beim Telefonieren, auf dem Arbeitsweg oder in der Pause.

Du bewegst dich nicht allein. Ihr startet in 4er-Teams, motiviert euch gegenseitig und erreicht das Ziel gemeinsam. 

Bei Move@Work geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um den gemeinsamen Spass an der Bewegung im Alltag. In drei verschiedenen Formaten motiviert ihr euch gegenseitig, den Bürostuhl öfter mal zu verlassen

Das Gesamt-Ranking: Wer bleibt am Ball?

Dies ist das Herzstück der Challenge. Hier wird nicht die Schnelligkeit belohnt, sondern die Beständigkeit.

  • Das Ziel: Jedes Mitglied eures 4er-Teams versucht, an jedem Arbeitstag die Marke von 8'000 Schritten zu erreichen
  • Die Wertung: Das Ranking wird primär nach dem Prozentsatz der erfüllten Tage erstellt. Erreichen z.B. alle Teammitglieder an 4 von 5 Tagen ihr Ziel, steht ihr bei 80%
  • Team-Sieg: Haben zwei Teams den gleichen Prozentsatz, entscheiden die insgesamt gesammelten Schritte aller Teammitglieder über die Platzierung.

Die Switzerland-Challenge: Euer virtueller Roadtrip

Verwandelt eure realen Schritte in eine gemeinsame Entdeckungsreise durch die Schweiz.

  • Wählt eure Route:Als Team entscheidet ihr euch für eine digitale Strecke (z.B. eine See-Umrundung oder eine Etappe durch die Alpen).
  • Fortschritt: Mit jedem Schritt, den ihr im Büro, auf dem Arbeitsweg oder in der Pause macht, bewegt sich euer Team-Icon auf der digitalen Landkarte weiter voran.

Die Tages-Challenges: Euer Motivations-Kick

Lust auf ein gemeinsames Highlight zwischendurch? Für den extra Kick könnt ihr euch für spezifische Kurz-Events anmelden:

  • Dynamik pur:Diese Events schlagen direkt auf euer Punktekonto ein und sorgen für Gesprächsstoff in der Kaffeepause.
  • z.B.: Team-Marathon: Schafft ihr es, als 4er-Gruppe an einem einzigen Arbeitstag gemeinsam die Distanz eines Marathons (42,195 km) zurückzulegen? oder
    Frühaufsteher-Challenge: Welches Team schafft es, gemeinsam 10'000 Schritte zu sammeln, noch bevor das erste Meeting um 08:30 Uhr beginnt?

Der grosse Rollout: Im Oktober und November startet die schweizweite Haupt-Challenge mit noch viel mehr Unternehmen.

Nutzt den Mai als exklusives Training. Wer jetzt startet, hat den Rhythmus bereits im Blut, während andere erst beginnen.

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Für Arbeitgeber

Investment in Gesundheit & Performance

Gesündere, motiviertere Mitarbeitende sind produktiver – Move@work macht es messbar.

Gesündere Mitarbeitende

Mehr Bewegung führt zu weniger Krankheitstagen, besserer Haltung und höherem Wohlbefinden im Team.

Höhere Produktivität

Aktivere Mitarbeitende sind konzentrierter, motivierter und leistungsfähiger im Arbeitsalltag.

Stärkerer Teamgeist

Gemeinsame Challenges schweissen Teams zusammen und fördern eine positive Unternehmenskultur.

Messbare Erfolge

Sichtbare Ergebnisse durch erfasste Aktivitäten, Teilnahmequoten und langfristige Verhaltensänderungen.

Niedrigschwellig

Kein Fitnessstudio nötig – Bewegung im Alltag, die jeder schafft und die wirklich funktioniert.

Langfristige Wirkung

Nachhaltige Verhaltensänderungen, die über die Challenge hinaus Bestand haben.

Die belegten Vorteile

Regelmässige Pausen für Bewegung oder kleine Anreize zum Laufen können langfristig die Gesundheit deiner Mitarbeitenden stärken.  

Eine Meta-Analyse von Studien, die über 100.000 Menschen einschliesst, belegt, dass wer täglich rund 7.000 Schritte geht, deutlich seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs stirbt. Selbst moderate Bewegungssteigerungen machen einen Unterschied: Schon 2.000 zusätzliche Schritte am Tag senken das Risiko eines vorzeitigen Todes erheblich. Hier geht's zur Studie!


Bewegung ist kein „Nice-to-have“, sondern ein echter Produktivitätsfaktor...

Schon ein 30-minütiger Spaziergang kann die geistige Leistungsfähigkeit massiv steigern. Eine Studie mit Studierenden zeigte, dass deren Kreativität nach einem kurzen Spaziergang um 60 Prozent anstieg. Das liegt daran, dass Bewegung die Durchblutung wichtiger Hirnregionen verbessert – Gedächtnis und Problemlösungsfähigkeit profitieren direkt. Hier geht's zur Studie!


Der Gewinn für dich als Arbeitgeber

Move@work ist mehr als eine Bewegungs-Challenge. Es ist ein strategisches Investment in die Gesundheit, Motivation und langfristige Leistungsfähigkeit deiner Mitarbeitenden.

Reduzierte Krankheitstage durch mehr Bewegung und Wohlbefinden

Gesteigerte Motivation und Leistungsbereitschaft im Team

Verbesserte Unternehmenskultur und Mitarbeiterzufriedenheit

Messbare Erfolge durch Tracking und Teilnahmestatistiken

Einfache Integration in den Arbeitsalltag ohne grossen Aufwand

ROI durch gesündere, glücklichere und produktivere Mitarbeitende

Bereit für gesündere und produktivere Mitarbeitende?

Starte jetzt mit Move@work und bringe Bewegung, Motivation und Teamgeist in deine Unternehmung.

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